2017年 03月 21日
プチ断食? |
先週末のフェイスキャンプに便乗して日曜の夜から日曜の昼までの断食をやってみました。
我慢したり耐え忍ぶのは嫌だから時折味噌汁やヨーグルトなどを頂きながらのなんちゃって断食なのですが、実に快適快調、体が軽く買い物もスキップで行けるほどだし、キャンプ中も終盤という感じなので「楽」で「楽しい」断食(だんしょく)って感じなのです。
丁度この冬、太り気味でしたし4kg落ち、まわりからの哀れに見られる事もなく、逆に好印象
過食飽食の時代だから、「これを食べるとスゴイ」とか「これが健康に、、」とか「食べて痩せる!」などより食べない方が効果あると思うのは多分私だけではないと思う。
最大のメリットは家内が「らく~」
食事って考えたり用意したり食べる時間出す時間、片付ける時間と人生の結構なところ使ってますからね。
でもその後の食事はやっぱり美味しいし幸せ、何せ私は女性らが外で伝道などしているより、家の奥で食事の支度やパッチワークなどをしてくれて私が帰って来た時は笑顔で迎えてくれる方が遥かに好きなのだ。
コーナーストーンチャーチには3泊させてもらい、キャンプメンバーが帰った後はそこの長子である「希歩(ノア)」君を結構抱っこしていた。
家に帰って来てその時着ていた服を取り出すと甘~い香りがした。
ノアくんが纏っていた乳の香りです。
母乳は、牛乳の1.5~2倍の乳糖が含まれているので赤ちゃんは甘い香りがするのですが、その甘味の成分乳糖はゆっくりと吸収されるため、急に血糖値が上がることがありません。
成長に応じて自動で成分調整はなされますが、母乳はお母さんの血そのものです。
血液中の栄養分と白血球だけを取り込み、赤い色の赤血球は取り込まないため、母乳は白いと言われています。
血自体が免疫力の塊なので血を消毒する必要がないように、母乳もそれに触れるものすべてを殺菌していく力が備わっています。
母乳の88%は水分です。このため、赤ちゃんは水分補給を全て母乳でまかなうことができます。
さらに母乳にはタンパク質や脂質を分解してくれる酵素も標準装備しているのでそれ以外に何も足さない、何も引かない必要のない完全食なのです。
そんな難しい話を知らなくても、何も出来なくとも赤ちゃんはその周りにいる者に幸福感を与えてくれます。
以上はFBなどで書いた事の貼り付けだけど今回のキャンプは本当に恵まれた
正直まだその余韻が残っていて、もったいなくってテレビなど見るしない
4日間の間真っ青な空には高原の強い光が降り注ぎ朝夕はまだ厳しい寒さだけどもクリスチャンの交わりは楽しく濃厚だった。
嬉しかったことはいくつもあるが、マジでいのちをかけるような、ただ意欲や魂だけではない熱心な方がそれぞれタイプやキャラクターは違えど主の計らいで顔を合わせて声を聞けたこと
主催者であるルークさんもヤハウェの真理を初めからちゃんと語ってくれて知ってはいたつもりだったけれど、やっぱりスゴイなと造り主を褒め称えるしかないじゃない
そのスケジュールも呆れる程で、実質無いのである、、
一番時間もあり初めての方たちとも慣れた頃の中日1日の予定を見ると
PM18.00~となっている、、、
その無駄さこそが主のなさる事とも似てるなーなんて感じました。
thank you for Jesus.
by dennkiya2
| 2017-03-21 10:30
| お出かけ